
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
15 Aralık 2020
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
Özellikle fiziksel aktivitelerimizin kısıtlandığı bu günlerde TV karşısında 5 çayında atıştırmalıkların arttığına şahit olduk. Aynı aktiviteleri daha sağlıklı seçimlerle yapmaya ne deriz?
ELMALI KURABİYE
Malzemeler;
1 yumurta
1 yk tereyağ
1 yk Hindistan cevizi yağı
2 yk bal
2 sb yulaf
1 elma rendesi
1 sb ceviz
1 çk tarçın
1 paket kabartma tozu
1 çk vanilya
Malzemelerin hepsini harmanlayıp yağlı kağıda dökülür. Önceden ısıtılmış fırında 180 derece ile üzeri kızarana kadar pişirilir.
Tuğba Altın
Gıda Tek./ Diyetisyen Göktürk
Göktürk Diyetisyen ve Soft Göktürk ekibi olarak her zaman yanınızdayız. Sağlıkla Kalın.
Nudayspa adresimize tıklayarak diğer hizmetlerimizi görebilirsiniz.

Daha yeni
Diyette Kahvaltı Alternatifleri
Bunları da beğenebilirsiniz

ADÖLESAN VE GERİATRİ DÖNEM BESLENMESİ
19 Mart 2021
GLİSEMİK İNDEKS NEDİR?
5 Nisan 2021