![](https://softgokturk.com/wp-content/uploads/2020/12/0ED0E88F-F880-4144-BFBE-18138E64CD80.jpeg)
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
15 Aralık 2020
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
Sağlıklı tarifler : Elmalı kurabiye
Özellikle fiziksel aktivitelerimizin kısıtlandığı bu günlerde TV karşısında 5 çayında atıştırmalıkların arttığına şahit olduk. Aynı aktiviteleri daha sağlıklı seçimlerle yapmaya ne deriz?
ELMALI KURABİYE
Malzemeler;
1 yumurta
1 yk tereyağ
1 yk Hindistan cevizi yağı
2 yk bal
2 sb yulaf
1 elma rendesi
1 sb ceviz
1 çk tarçın
1 paket kabartma tozu
1 çk vanilya
Malzemelerin hepsini harmanlayıp yağlı kağıda dökülür. Önceden ısıtılmış fırında 180 derece ile üzeri kızarana kadar pişirilir.
Tuğba Altın
Gıda Tek./ Diyetisyen Göktürk
Göktürk Diyetisyen ve Soft Göktürk ekibi olarak her zaman yanınızdayız. Sağlıkla Kalın.
Nudayspa adresimize tıklayarak diğer hizmetlerimizi görebilirsiniz.
![](https://softgokturk.com/wp-content/uploads/2020/12/605BFC08-929B-4004-A797-6B2E06E21FC5-75x75.jpeg)
Daha yeni
Diyette Kahvaltı Alternatifleri
Bunları da beğenebilirsiniz
![](https://softgokturk.com/wp-content/uploads/2020/12/4C0944A6-4B03-4EF8-AE3A-9991D394AE1C-500x380.jpeg)
Duygusal Yeme
21 Aralık 2020![](https://softgokturk.com/wp-content/uploads/2023/03/813C9100-2844-4279-9EAD-1841F13F5BEC-500x380.png)
DASH DİYETİ
7 Mart 2023![Koroner Kalp Hastalığından koruyucu diyet, kan yağlarını düşürmenin yanı sıra şişmanlığın, insülin direnci gelişmesinin önlediği, Tip-II diyabet ve hipertansiyon riskinin azaltıldığı sağlıklı bir beslenme olarak algılanmalıdır.](https://softgokturk.com/wp-content/uploads/2021/05/83A32BC4-6B3A-497B-9C3D-5F860C850858-500x380.jpeg)