UYKUSUZLUK VE VÜCUT AĞIRLIĞI İLİŞKİSİ Beslenme ve uyku, yaşam için önemli ve gerekli iki unsurdur. Giderek artan uyku bozuklukları, günlük yaşamdan fiziksel ve zihinsel performansa kadar pek çok alanda olumsuz etkileri artabilen sağlık sorunlarıdır. Kısa uyku süresi ile ortaya çıkan…