FODMAP SINIRLI ALERJİ DİYETİ
Besinler, sindirim sistemine etki eden temel bileşenlerdir. Günlük beslenme düzeninde yer alan bazı besinler kişilerde kabızlık, ishal, karın ağrısı gibi sindirim sistemi problemleri yaratabiliyor. FODMAP diyeti ile kısıtlanan bazı besinler; gaz, şişkinlik, ishal ve kabızlık gibi sindirim sistemi rahatsızlıklarını en…