Dengeli beslenme dengeli yaşam demektir. Sağlıklı olmak; iyi hissetmek ve hissettirmek, yaşama karşı fiziksel ve mental olarak dayanıklı, sabırlı ve sağlam olmaktır. Sağlığın öneminin farkında olmak, ruh, beden ve zihin bütünlüğünü korumayı amaçlamak, yaşam farkındalığının ilk adımıdır.   Sağlığın temelini…